ジョギング日記です。
最後のジョギング日記がSun Run！懐かしい・・・。

久しぶりに走りました。
ほんとうに忘れた頃にたまーに走っていたけれど、今回はできれば続けたいです。
３０分弱くらい。
駅を通ってそこから少し離れたスーパーの手前でUターンして戻ってきました。
確かに体力は落ちてるのだけど、身体をまっすぐ起こして前方を見る走り方とか呼吸のリズムとか身体はいろいろ憶えていてひと安心です。
明日は筋肉痛になりそうですが心地良い疲れで今日はぐっすり眠れそうです。